勃起没问题 也有锻炼盆底肌 很硬 就是时间变短了

应该是手艺活戒掉，名感度一时间降低了

大多数yw  zx问题，除了日常生活习惯问题（抽烟喝酒熬夜用手）  还有就是心理问题。

真正病理性问题的只是少数。  

建议平时减少频次多注意休息，多吃点韭菜  生蚝这些东西，或者直接补锌（葡萄糖酸锌）

实在不行就去医院看看，或者自己吃药辅助。

鉴别方法：和自己老婆做几次，如果时间正常，说明没问题，如果还是短，说明确实是生理原因。
大多数射的快无非就是觉得刺激，是心理原因，比如野战车震，我也会射的快一些，或者约到了一个比较漂亮身材好的，心情激动之下也会射得快。
要想改善的话就是要注意锻炼身体，作息尽量规律，其他没有什么办法的。

讲道理，我跟你相反，以前都不太找大活的。今年有一次去大活，射的很快，可能比较刺激吧。再后来去我特么都硬不起来了，或者硬的比较慢，找了好几个我都是付大活的钱结果自己打出来的，贼尴尬。但是现在又正常了，我寻思应该是心里问题，比较我戴t就没感觉了，再加上头炮小姐姐下面都不带湿的所以真就是焖鸡了

我现在就特别难射，很容易硬，但就是不射干半个小时才行。你多用热水刺激一下，它就会延长时间，或者做的时候数数我都是一二三四二二三四这样心里默数。

我天天熬夜批事没有，基本都是心理因素

可以试一下杜蕾斯的【持久】系列，很爽